动起来 乐起来 她免费教太极拳 队员已达400人

仇雪梅在指导队员

“我就是想把学到的本领教给更多人，让他们跟着我一起锻炼，永保健康。”家住殷巷社区的仇雪梅，年轻时忙于创业，忽视了身体健康，导致人到中年后每年都要住院治疗。11年前，她偶然结缘太极拳，通过刻苦练习，从一个病号变身为太极拳国家指导员。尝到甜头的她，为了让更多人跟着强身健体，创办了阳光拳社，无偿教学，目前队员已达400多人。

结缘太极   从病号变身国家指导员

“动作协调性不够，我演示一遍给你看。”昨晨7:30，邗江人才市场门前小广场上，仇雪梅正指导队员们打太极拳。今年62岁的仇雪梅，从精神面貌来看，明显小于实际年龄。谁也想不到，11年前的她每天都是一副病态。

“做生意千头万绪，每天都在忙碌中。”仇雪梅说，她41岁创业，经营着饭店、咖啡店、KTV，各种事情压在身上，每天最多只能睡4小时。“很多人看到我赚到钱了，却没发现身体每况愈下。”从2004年开始，仇雪梅几乎每年都要因病住院。

年过半百后，仇雪梅不愿再透支健康，一有时间便去打羽毛球，加强锻炼。2008年，一个偶然机会，她迷上了太极拳。从此，一有闲暇时间，她就看影像跟着学。“我记忆力特别好，加上有舞蹈功底，一天就能学一套动作。”仇雪梅说，除了太极拳，她每天还坚持练健身气功，身体也因此逐渐变好，各类疾病不再来“骚扰”自己了。

2016年，她获评成为太极拳、健身气功国家指导员、评审员。

热心公益   创办400人太极拳社

每天早上6:30到8点，仇雪梅都会带着队伍在广场上练习太极拳。

2010年，她应邀参加邗江区群体健身比赛，当时临时组建了一支队伍，由她负责指导。“这支临时队伍的表演深受欢迎。”随后，她便创办了阳光拳社。

“队伍最开始只有6人，如今达到400多人。”仇雪梅说，目前除了总队，还有蒋王、汊河、运西、瓜洲、三湾、杭集等分队。

“我想让更多人通过练太极拳拥有健康生活。”仇雪梅说，她教学不收费，也不图回报，只要学员有着一颗强身健体、推广普及太极拳的心。

推广普及  让更多人动起来乐起来

年过六旬的仇雪梅现在每天都很忙碌，经常来回奔波于各乡镇分队之间，有时候早上5点出门，到晚上9点才回家。“我作为总队长，有义务为他们进行指导，让他们在表演时更加出色。”

在她的家中，各类证书堆起来有半人高，各种奖杯更是不计其数。在上月徐州举办的国际武术比赛中，她从几千名选手中脱颖而出，获得两枚金牌。

“和以前做生意挣钱相比，现在得到的快乐更多。”仇雪梅说，她想让更多人跟着自己动起来，乐起来。